Direktlänk till inlägg 19 november 2017
Jag har ett beroende som heter Johan.
Idag blev en bra dag sumerat och klart efter kvälls gruppen, kvällen nalkas och jag känner mig tillfreds med en god natts sömn, jag vet att jag kommer vakna runt 05:00 i vanlig ordning men det är bara att kliva upp, morgon kaffe, morgon cigg, Enhets möte, lunch sen blir det gym innan grupp terapin 14:30, tror nog jag kommer köra ett extra gym pass på kvällen imorgon, nykter och drogfri idag hoppas morgondagen blir lika lyckad.
Tack
Jag har ett beroende som heter Johan. Idag är dagen då det händer, mitt första del mål är uppnått, jag flyttar in i lägenhet idag via behandlingshemmet, är fortfarande inskriven och behandlingen fortsätter men jag kommer nu leva själv, jag fick...
Jag har ett beroende som heter Johan Idag har varit en väldigt lärorik dag, på grupp idag lyfte jag medberoende och fick en väldigt bra grundläggande genomgång på det vilket ger mig bättre förståelse så jag kan hantera det mer, sen har jag lyft...
Jag har ett beroende som heter Johan. Idag har varit en relativt härlig dag men efter grupp idag så satt jag o körde ett parti mulle med en av gubbsen, så från ingenstans kommer den där minan, jag kollade snap en snabbis och får se en grej som ...
Jag började igår med ett kostschema och fy fan säger jag bara...jag ska käka 6 gånger om dagen, jag ska ta mig fan väga allt t.o.m som nu t.ex, sitter och käkar måltid 2,. 25g nötter och 130g kvarg haha om 3 timmar e det måltid 3, 333g potatis (2 pot...
Fan va gött idag börjar jag köra efter mitt nya kostschema samt träningsprogram, idag är det bröst/biceps som gäller och det är ett köttigt pass med mycket olika övningar det gillar jag. Jag kommer köra efter detta nu i 3 månader och se hur resulta...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|